10.0 km | 00:47:31 | 04:44/km日期: 2023-02-24 17:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 05'07" / 04'57" / 04'48" / 04'47" / 04'45" / 04'48" / 04'47" / 04'36" / 04'30" / 04'23" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'12" | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
214.83 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'57" | 00:10'04" |
| 3 | 04'48" | 00:14'52" |
| 4 | 04'47" | 00:19'39" |
| 5 | 04'45" | 00:24'24" |
| 6 | 04'48" | 00:29'12" |
| 7 | 04'47" | 00:33'59" |
| 8 | 04'36" | 00:38'35" |
| 9 | 04'30" | 00:43'05" |
| 10 | 04'23" | 00:47'28" |
| 10.0 | 03'18" | 00:47'32" |
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