8.1 km | 01:12:42 | 09:00/km日期: 2023-02-13 16:20 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 31'32" / 2813'34" / 06'12" / 06'08" / 06'01" / 07'00" / 06'00" / 07'26" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'16" (+23'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'48" (+07'49") | 5 / 1005 |
| 3 | | 10'39" (+04'40") | 1 / 1007 |
| 4 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 2007 |
| 5 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 3007 |
| 6 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 4007 |
| 7 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 5007 |
| 8 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 6007 |
| 9 | | 05'59" | 1000 / 7007 |
| 10 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 8007 |
| 11 | | 05'57" | 67 / 8074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 81.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'32" | 00:31'32" |
| 2 | 2813'34" | 47:25'06" |
| 3 | 06'12" | 47:31'18" |
| 4 | 06'08" | 47:37'26" |
| 5 | 06'01" | 47:43'27" |
| 6 | 07'00" | 47:50'27" |
| 7 | 06'00" | 47:56'27" |
| 8 | 07'26" | 48:03'53" |
| 8.1 | 05'20" | 48:04'17" |
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