3.0 km | 00:16:30 | 05:29/km日期: 2023-02-23 17:57 - 平均心率: 142 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 05'41" / 05'18" / 05'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 185.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'18" | 00:10'59" |
| 3 | 05'30" | 00:16'29" |
| 3.0 | 05'06" | 00:16'31" |
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