7.2 km | 00:43:53 | 06:05/km日期: 2023-02-22 17:56 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 05'51" / 06'10" / 07'10" / 06'12" / 06'16" / 05'28" / 05'35" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'19") | 206 / 7206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
109.10 km 
mixing wave duel wide 累積 :
1530.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'10" | 00:12'01" |
| 3 | 07'10" | 00:19'11" |
| 4 | 06'12" | 00:25'23" |
| 5 | 06'16" | 00:31'39" |
| 6 | 05'28" | 00:37'07" |
| 7 | 05'35" | 00:42'42" |
| 7.2 | 05'49" | 00:43'54" |
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