3.7 km | 01:03:32 | 17:21/km日期: 2023-02-16 19:58 - 平均心率: 124 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
Pace: 11'14" / 07'23" / 25'05" / 35'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'05" (+13'07") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'20" (+03'22") | 1000 / 1400 |
| 3 | | 09'31" (+05'33") | 688 / 2088 |
| 4 | | 26'30" (+22'32") | 377 / 2465 |
| 5 | | 04'43" (+00'45") | 101 / 2566 |
| 6 | | 23'06" (+19'08") | 143 / 2710 |
| 7 | | 03'58" | 100 / 2811 |
| 8 | | 35'00" (+31'02") | 142 / 2953 |
| 9 | | 04'07" (+00'09") | 97 / 3050 |
| 10 | | 38'06" (+34'08") | 609 / 3660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 17.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 07'23" | 00:18'37" |
| 3 | 25'05" | 00:43'42" |
| 3.7 | 35'29" | 01:07'08" |
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