4.4 km | 00:30:17 | 06:56/km日期: 2023-02-22 14:36 - 平均心率: 170 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 06'34" / 06'39" / 07'27" / 06'50" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+01'07") | 363 / 4363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
134.01 km 
brooks ghost 14白 累積 :
186.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'39" | 00:13'13" |
| 3 | 07'27" | 00:20'40" |
| 4 | 06'50" | 00:27'30" |
| 4.4 | 07'42" | 00:30'18" |
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