5.0 km | 00:28:51 | 05:45/km日期: 2023-02-23 19:09 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 05'51" / 05'44" / 05'42" / 05'45" / 05'44" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'25") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 99.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'44" | 00:11'35" |
| 3 | 05'42" | 00:17'17" |
| 4 | 05'45" | 00:23'02" |
| 5 | 05'44" | 00:28'46" |
| 5.0 | 06'41" | 00:28'51" |
留言 
