2.1 km | 00:12:52 | 06:06/km日期: 2023-02-21 19:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 87%
Pace: 04'55" / 06'01" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+00'03") | 103 / 2103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 118.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'55" | 00:04'55" |
2 | 06'01" | 00:10'56" |
2.1 | 06'06" | 00:11'34" |