周家吉 2023/02/20 訓練日誌

周家吉台南
ID 131733

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周家吉

10.4 km | 00:59:20 | 05:43/km

日期: 2023-02-20 16:40 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 21°C - 濕度: 55%

Pace: 06'45" / 05'54" / 05'47" / 05'43" / 06'14" / 05'16" / 05'16" / 05'21" / 05'28" / 05'24" / 05'56" /

2月累積里程 : 378.35 km

超跑ㄚ拖黃色累積 : 953.1 km

Strava 上傳 | 1 year ago

ANDY, 林威志和其他 11 人說推

留言

陳榮興晚安🌛跑步愉快😀

2023-02-20 21:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'54"	00:12'39"
3	05'47"	00:18'26"
4	05'43"	00:24'09"
5	06'14"	00:30'23"
6	05'16"	00:35'39"
7	05'16"	00:40'55"
8	05'21"	00:46'16"
9	05'28"	00:51'44"
10	05'24"	00:57'08"
10.4	05'54"	00:59'20"

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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00:05:14

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