8.2 km | 00:45:45 | 05:35/km日期: 2023-02-14 20:00 - 平均心率: 163 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 06'07" / 06'29" / 06'46" / 05'39" / 05'53" / 05'26" / 06'47" / 05'18" / 05'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'10" | 170 / 8170 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
112.77 km adidas adios pro2 累積 :
42.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'29" | 00:12'36" |
3 | 06'46" | 00:19'22" |
4 | 05'39" | 00:25'01" |
5 | 05'53" | 00:30'54" |
6 | 05'26" | 00:36'20" |
7 | 06'47" | 00:43'07" |
8 | 05'18" | 00:48'25" |
8.2 | 05'11" | 00:49'18" |