bartenderjnt 2023/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

bartenderjnt 雲林
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16.1 km | 02:13:00 | 08:16/km

日期: 2023-02-12 06:08 - 地點: 虎尾 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1099 Cal

Pace: 11'51" / 07'44" / 06'51" / 06'41" / 06'49" / 07'49" / 07'52" / 07'42" / 07'23" / 07'03" / 07'12" / 08'29" / 07'59" / 10'17" / 10'14" / 10'30" / 08'48" /

基本訓練

2月累積里程 : 160.79 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳昱昇和黃懷仙說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'51"	00:11'51"
2	07'44"	00:19'35"
3	06'51"	00:26'26"
4	06'41"	00:33'07"
5	06'49"	00:39'56"
6	07'49"	00:47'45"
7	07'52"	00:55'37"
8	07'42"	01:03'19"
9	07'23"	01:10'42"
10	07'03"	01:17'45"
11	07'12"	01:24'57"
12	08'29"	01:33'26"
13	07'59"	01:41'25"
14	10'17"	01:51'42"
15	10'14"	02:01'56"
16	10'30"	02:12'26"
16.1	09'21"	02:13'03"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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