9.0 km | 01:02:09 | 06:54/km日期: 2023-02-16 19:11 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
Pace: 08'00" / 06'37" / 07'33" / 06'37" / 13'39" / 05'13" / 04'31" / 04'58" / 04'14" / 00'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 165.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'37" | 00:14'37" |
| 3 | 07'33" | 00:22'10" |
| 4 | 06'37" | 00:28'47" |
| 5 | 13'39" | 00:42'26" |
| 6 | 05'13" | 00:47'39" |
| 7 | 04'31" | 00:52'10" |
| 8 | 04'58" | 00:57'08" |
| 9 | 04'14" | 01:01'22" |
| 9.0 | -211'-42" | 01:02'09" |
Fisher Chang 說推
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