10.1 km | 01:03:41 | 06:18/km日期: 2023-02-16 15:38 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 49%
Pace: 06'41" / 06'28" / 06'08" / 06'16" / 07'17" / 05'55" / 05'50" / 06'11" / 05'40" / 06'35" / 06'52" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
101.55 km New Balance MBORAGR2 Boracay V2 累積 :
488.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'28" | 00:13'09" |
3 | 06'08" | 00:19'17" |
4 | 06'16" | 00:25'33" |
5 | 07'17" | 00:32'50" |
6 | 05'55" | 00:38'45" |
7 | 05'50" | 00:44'35" |
8 | 06'11" | 00:50'46" |
9 | 05'40" | 00:56'26" |
10 | 06'35" | 01:03'01" |
10.1 | 06'48" | 01:03'41" |