12.1 km | 01:03:55 | 05:17/km日期: 2023-02-18 05:14 - 地點: 龍井 - 天氣: 冷 - 平均心率: 140 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 15°C - 濕度: 95%
Pace: 07'19" / 05'53" / 05'37" / 05'00" / 04'59" / 04'51" / 04'48" / 05'05" / 05'02" / 05'01" / 05'06" / 04'48" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'54") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'37" (+00'45") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 04'56" (+00'04") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 04'52" | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'00" (+00'08") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 05'02" (+00'10") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 04'58" (+00'06") | 1600 / 11200 |
| 8 | | 04'59" (+00'07") | 870 / 12070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
240.63 km 
asics Hyper Speed 默綠 27 累積 :
1312.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 05'53" | 00:13'12" |
| 3 | 05'37" | 00:18'49" |
| 4 | 05'00" | 00:23'49" |
| 5 | 04'59" | 00:28'48" |
| 6 | 04'51" | 00:33'39" |
| 7 | 04'48" | 00:38'27" |
| 8 | 05'05" | 00:43'32" |
| 9 | 05'02" | 00:48'34" |
| 10 | 05'01" | 00:53'35" |
| 11 | 05'06" | 00:58'41" |
| 12 | 04'48" | 01:03'29" |
| 12.1 | 05'56" | 01:03'54" |
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