Yves Liao 2023/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Yves Liao 基隆
ID 375138

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8.4 km | 00:44:25 | 05:16/km

日期: 2023-02-07 20:41 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 04'55" / 05'10" / 05'19" / 05'25" / 05'21" / 05'12" / 05'23" / 05'31" / 05'19" /

基本訓練

2月累積里程 : 24.10 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'10"	00:10'05"
3	05'19"	00:15'24"
4	05'25"	00:20'49"
5	05'21"	00:26'10"
6	05'12"	00:31'22"
7	05'23"	00:36'45"
8	05'31"	00:42'16"
8.4	05'15"	00:44'27"

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朋友動態

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