10.0 km | 01:46:39 | 10:39/km日期: 2023-02-18 08:46 - 平均心率: 125 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 10'45" / 11'09" / 11'22" / 09'32" / 10'24" / 09'35" / 08'58" / 11'48" / 12'51" / 10'14" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'08" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'22" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'22" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'24" (+02'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'14" (+04'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'13" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'05" (+01'07") | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 111.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 11'09" | 00:21'54" |
| 3 | 11'22" | 00:33'16" |
| 4 | 09'32" | 00:42'48" |
| 5 | 10'24" | 00:53'12" |
| 6 | 09'35" | 01:02'47" |
| 7 | 08'58" | 01:11'45" |
| 8 | 11'48" | 01:23'33" |
| 9 | 12'51" | 01:36'24" |
| 10 | 10'14" | 01:46'38" |
| 10.0 | 09'29" | 01:46'40" |
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