8.2 km | 00:41:38 | 05:05/km日期: 2015-12-02 17:21 - 平均心率: 168 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 05'33" / 04'56" / 04'57" / 05'25" / 05'15" / 05'22" / 05'22" / 04'35" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'52" | 194 / 8194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
98.77 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
1836.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 04'56" | 00:10'29" |
| 3 | 04'57" | 00:15'26" |
| 4 | 05'25" | 00:20'51" |
| 5 | 05'15" | 00:26'06" |
| 6 | 05'22" | 00:31'28" |
| 7 | 05'22" | 00:36'50" |
| 8 | 04'35" | 00:41'25" |
| 8.2 | 03'51" | 00:42'10" |
展開計圈分析
留言 
