10.9 km | 01:04:26 | 05:53/km日期: 2023-02-17 05:16 - 地點: 龍井 - 天氣: 冷 - 平均心率: 132 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 15°C - 濕度: 89%
Pace: 08'06" / 06'09" / 05'51" / 05'35" / 05'33" / 05'31" / 05'22" / 05'34" / 05'29" / 05'30" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'57") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'47" (+00'19") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'34" (+00'06") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'28" | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'32" (+00'04") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 05'28" | 1600 / 9600 |
| 7 | | 05'56" (+00'28") | 1336 / 10936 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
240.63 km 
adiads SL20 黑1 - 9 累積 :
2237.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 06'09" | 00:14'15" |
| 3 | 05'51" | 00:20'06" |
| 4 | 05'35" | 00:25'41" |
| 5 | 05'33" | 00:31'14" |
| 6 | 05'31" | 00:36'45" |
| 7 | 05'22" | 00:42'07" |
| 8 | 05'34" | 00:47'41" |
| 9 | 05'29" | 00:53'10" |
| 10 | 05'30" | 00:58'40" |
| 10.9 | 06'07" | 01:04'24" |
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