李佳鴻 2022/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

李佳鴻嘉義
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6.4 km | 01:23:11 | 12:56/km

日期: 2022-12-03 06:31 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97%

Pace: 13'00" / 11'49" / 12'36" / 12'04" / 13'55" / 13'46" / 14'01" /

基本訓練

12月累積里程 : 6.43 km

美津濃 WAVE-SKY5 累積 : 574.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'00"	00:13'00"
2	11'49"	00:24'49"
3	12'36"	00:37'25"
4	12'04"	00:49'29"
5	13'55"	01:03'24"
6	13'46"	01:17'10"
6.4	14'06"	01:23'12"

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