3.8 km | 00:27:30 | 07:13/km日期: 2023-02-17 19:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 99%
Pace: 06'37" / 07'23" / 06'07" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'30") | 293 / 293 |
| 2 | | 05'32" (+01'03") | 304 / 597 |
| 3 | | 59'48" (+55'19") | 29 / 627 |
| 4 | | 04'29" | 295 / 922 |
| 5 | | 05'42" (+01'13") | 308 / 1230 |
| 6 | | 53'54" (+49'25") | 21 / 1252 |
| 7 | | 04'34" (+00'05") | 291 / 1543 |
| 8 | | 05'27" (+00'58") | 306 / 1850 |
| 9 | | 01:21'00" (+16'31") | 15 / 1866 |
| 10 | | 04'37" (+00'08") | 295 / 2161 |
| 11 | | 05'31" (+01'02") | 307 / 2468 |
| 12 | | 21'57" (+17'28") | 65 / 2533 |
| 13 | | 04'35" (+00'06") | 296 / 2830 |
| 14 | | 05'35" (+01'06") | 311 / 3141 |
| 15 | | 01:24'48" (+20'19") | 19 / 3160 |
| 16 | | 04'31" (+00'02") | 298 / 3459 |
| 17 | | 05'39" (+01'10") | 309 / 3769 |
| 18 | | 44'37" (+40'08") | 37 / 3807 |
| 19 | | 00'00" | 0 / 3807 |
| 20 | | 37'22" (+32'53") | 0 / 3807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
98.27 km 
Nike 小紫 Zoom Fly FK 累積 :
449.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'23" | 00:14'00" |
| 3 | 06'07" | 00:20'07" |
| 3.8 | 09'08" | 00:27'30" |
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