15.1 km | 01:31:29 | 06:03/km日期: 2023-02-16 17:44 - 平均心率: 120 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 64%
Pace: 05'53" / 05'34" / 05'55" / 05'57" / 05'47" / 06'04" / 05'41" / 05'39" / 05'41" / 06'01" / 05'36" / 05'41" / 05'44" / 07'03" / 07'59" / 12'35" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 423.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'34" | 00:11'27" |
3 | 05'55" | 00:17'22" |
4 | 05'57" | 00:23'19" |
5 | 05'47" | 00:29'06" |
6 | 06'04" | 00:35'10" |
7 | 05'41" | 00:40'51" |
8 | 05'39" | 00:46'30" |
9 | 05'41" | 00:52'11" |
10 | 06'01" | 00:58'12" |
11 | 05'36" | 01:03'48" |
12 | 05'41" | 01:09'29" |
13 | 05'44" | 01:15'13" |
14 | 07'03" | 01:22'16" |
15 | 07'59" | 01:30'15" |
15.1 | 12'32" | 01:31'29" |