4.1 km | 00:30:47 | 07:26/km日期: 2023-02-16 20:16 - 平均心率: 132 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 64%
Pace: 07'59" / 07'34" / 07'46" / 09'22" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 132 / 4132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 91.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'34" | 00:15'33" |
| 3 | 07'46" | 00:23'19" |
| 4 | 09'22" | 00:32'41" |
| 4.1 | 05'53" | 00:33'28" |
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