8.8 km | 00:57:30 | 06:31/km日期: 2023-02-10 16:55 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'46" / 05'43" / 06'45" / 06'19" / 06'05" / 06'25" / 06'32" / 07'38" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+01'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+01'54") | 823 / 8823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 233.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'43" | 00:11'29" |
| 3 | 06'45" | 00:18'14" |
| 4 | 06'19" | 00:24'33" |
| 5 | 06'05" | 00:30'38" |
| 6 | 06'25" | 00:37'03" |
| 7 | 06'32" | 00:43'35" |
| 8 | 07'38" | 00:51'13" |
| 8.8 | 10'41" | 01:00'01" |
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