2.4 km | 00:15:51 | 06:32/km日期: 2023-02-14 19:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 79%
Pace: 06'41" / 06'29" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'17" | 427 / 2427 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 90.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'29" | 00:13'10" |
2.4 | 06'18" | 00:15'52" |