7.0 km | 00:49:28 | 07:03/km日期: 2023-02-15 18:45 - 平均心率: 127 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 12°C - 濕度: 67%
Pace: 10'14" / 08'53" / 06'30" / 07'48" / 06'29" / 06'19" / 06'12" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" (+04'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'10" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 185.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 08'53" | 00:19'07" |
| 3 | 06'30" | 00:25'37" |
| 4 | 07'48" | 00:33'25" |
| 5 | 06'29" | 00:39'54" |
| 6 | 06'19" | 00:46'13" |
| 7 | 06'12" | 00:52'25" |
| 7.0 | 06'32" | 00:52'27" |
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