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    WenBao Yang 台中
    ID 285603
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    WenBao Yang 
    10.1 km | 01:01:37 | 06:07/km
    日期: 2023-02-15 17:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 57%
    Pace: 06'05" / 05'57" / 05'59" / 06'15" / 06'10" / 06'10" / 06'12" / 05'55" / 06'20" / 06'10" / 06'23" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'05"  (06'05")
    		06'05" (+00'10")1000 / 1000
    2
    05'57"  (12'02")
    		05'57" (+00'02")1000 / 2000
    3
    05'58"  (18'01")
    		05'58" (+00'03")1000 / 3000
    4
    06'15"  (24'17")
    		06'15" (+00'20")1000 / 4000
    5
    06'09"  (30'26")
    		06'09" (+00'14")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'09"  (36'36")
    		06'09" (+00'14")1000 / 6000
    7
    06'11"  (42'48")
    		06'11" (+00'16")1000 / 7000
    8
    05'55"  (48'44")
    		05'55"1000 / 8000
    9
    06'19"  (55'03")
    		06'19" (+00'24")1000 / 9000
    10
    06'10"  (01:01'14")
    		06'10" (+00'15")1000 / 10000
    11
    00'22"  (01:01'37")
    		05'52" 64 / 10064
    台中
    WenBao Yang
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    台中
    WenBao Yang
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    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區114~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15679~89%
    3:T乳酸耐力區156~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17192~97.5%
    5:I最大耗氧區171~17697.5~100%
    最大心率為176 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 102.65 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'05"00:06'05"
    205'57"00:12'02"
    305'59"00:18'01"
    406'15"00:24'16"
    506'10"00:30'26"
    606'10"00:36'36"
    706'12"00:42'48"
    805'55"00:48'43"
    906'20"00:55'03"
    1006'10"01:01'13"
    10.105'56"01:01'36"

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