楊奇坤 2023/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

楊奇坤彰化
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8.0 km | 00:44:01 | 05:29/km

日期: 2023-02-14 17:23 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

Pace: 05'55" / 05'39" / 05'40" / 05'33" / 05'27" / 05'14" / 05'18" / 05'11" / 06'40" /

彰化

楊奇坤

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楊奇坤

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基本訓練

2月累積里程 : 179.67 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Ci-Hong Lian, Kent Hong （見成）和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'39"	00:11'34"
3	05'40"	00:17'14"
4	05'33"	00:22'47"
5	05'27"	00:28'14"
6	05'14"	00:33'28"
7	05'18"	00:38'46"
8	05'11"	00:43'57"
8.0	05'21"	00:44'05"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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