2.5 km | 00:16:46 | 06:40/km日期: 2023-02-14 19:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 79%
Pace: 05'53" / 06'20" / 08'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'12" (+00'21") | 199 / 199 |
2 | | 07'04" (+02'13") | 105 / 305 |
3 | | 05'15" (+00'24") | 198 / 504 |
4 | | 07'27" (+02'36") | 104 / 608 |
5 | | 05'17" (+00'26") | 198 / 807 |
6 | | 07'01" (+02'10") | 105 / 912 |
7 | | 04'54" (+00'03") | 207 / 1120 |
8 | | 07'09" (+02'18") | 104 / 1224 |
9 | | 04'51" | 200 / 1425 |
10 | | 08'10" (+03'19") | 100 / 1525 |
11 | | 04'55" (+00'04") | 207 / 1733 |
12 | | 08'41" (+03'50") | 781 / 2515 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
275.26 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 06'20" | 00:12'13" |
2.5 | 08'53" | 00:16'48" |