2.5 km | 00:27:04 | 11:02/km日期: 2023-02-14 23:26 - 平均心率: 109 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 15°C - 濕度: 76%
Pace: 11'51" / 09'28" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'03" (+07'32") | 766 / 766 |
| 2 | | 14'22" (+08'51") | 15 / 781 |
| 3 | | 06'17" (+00'46") | 79 / 861 |
| 4 | | 11'19" (+05'48") | 44 / 905 |
| 5 | | 06'04" (+00'33") | 82 / 987 |
| 6 | | 11'46" (+06'15") | 42 / 1030 |
| 7 | | 05'31" | 90 / 1120 |
| 8 | | 11'42" (+06'11") | 42 / 1163 |
| 9 | | 06'33" (+01'02") | 76 / 1239 |
| 10 | | 10'23" (+04'52") | 48 / 1287 |
| 11 | | 05'55" (+00'24") | 144 / 1431 |
| 12 | | 07'40" (+02'09") | 65 / 1497 |
| 13 | | 08'26" (+02'55") | 59 / 1556 |
| 14 | | 07'50" (+02'19") | 63 / 1620 |
| 15 | | 07'49" (+02'18") | 63 / 1683 |
| 16 | | 12'59" (+07'28") | 769 / 2453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 79.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 09'28" | 00:21'19" |
| 2.5 | 12'47" | 00:27'07" |
ricky tseng 說推
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