5.1 km | 00:33:37 | 06:38/km日期: 2023-01-29 21:49 - 平均心率: 183 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'05" / 07'10" / 06'41" / 06'58" / 06'13" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'43" (+00'21") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'39" (+00'17") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'35" (+01'13") | 241 / 5069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 8.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 07'10" | 00:13'15" |
| 3 | 06'41" | 00:19'56" |
| 4 | 06'58" | 00:26'54" |
| 5 | 06'13" | 00:33'07" |
| 5.1 | 07'09" | 00:33'37" |
留言 
