10.2 km | 01:30:56 | 08:54/km日期: 2023-02-13 19:27 - 天氣: 陰 - 平均心率: 120 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'04" / 05'19" / 05'34" / 06'35" / 06'23" / 06'33" / 06'40" / 06'19" / 05'33" / 34'54" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 34'54" (+29'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'49" | 212 / 10212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
358.78 km 
Adidas Boston 10 累積 :
1549.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'19" | 00:11'23" |
| 3 | 05'34" | 00:16'57" |
| 4 | 06'35" | 00:23'32" |
| 5 | 06'23" | 00:29'55" |
| 6 | 06'33" | 00:36'28" |
| 7 | 06'40" | 00:43'08" |
| 8 | 06'19" | 00:49'27" |
| 9 | 05'33" | 00:55'00" |
| 10 | 34'54" | 01:29'54" |
| 10.2 | 04'51" | 01:30'56" |
留言 
展開計圈分析
