10.0 km | 00:55:01 | 05:30/km日期: 2023-02-13 08:26 - 地點: 板橋河濱 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'25" / 05'22" / 05'19" / 05'29" / 05'19" / 05'39" / 05'40" / 05'33" / 05'37" / 05'36" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
155.87 km 
Adidas 黃BOSTON10 累積 :
609.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'22" | 00:10'47" |
| 3 | 05'19" | 00:16'06" |
| 4 | 05'29" | 00:21'35" |
| 5 | 05'19" | 00:26'54" |
| 6 | 05'39" | 00:32'33" |
| 7 | 05'40" | 00:38'13" |
| 8 | 05'33" | 00:43'46" |
| 9 | 05'37" | 00:49'23" |
| 10 | 05'36" | 00:54'59" |
| 10.0 | 11'24" | 00:55'01" |
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