12.0 km | 01:00:54 | 05:03/km日期: 2023-02-07 06:17 - 平均心率: 159 - 卡路里: 893 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'06" / 04'49" / 04'59" / 04'56" / 04'58" / 05'08" / 05'29" / 05'10" / 05'13" / 05'04" / 04'55" / 04'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'44" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'00" (+01'16") | 15 / 12015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
145.37 km 
亞瑟士 1011B025-400（黑藍綠） 累積 :
228.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 04'49" | 00:10'55" |
| 3 | 04'59" | 00:15'54" |
| 4 | 04'56" | 00:20'50" |
| 5 | 04'58" | 00:25'48" |
| 6 | 05'08" | 00:30'56" |
| 7 | 05'29" | 00:36'25" |
| 8 | 05'10" | 00:41'35" |
| 9 | 05'13" | 00:46'48" |
| 10 | 05'04" | 00:51'52" |
| 11 | 04'55" | 00:56'47" |
| 12 | 04'45" | 01:01'32" |
| 12.0 | 06'24" | 01:01'38" |
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