7.0 km | 00:33:29 | 04:47/km日期: 2015-11-25 21:15 - 平均心率: 165 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 05'11" / 04'43" / 04'46" / 04'49" / 04'50" / 04'48" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'27") | 936 / 936 |
| 2 | | 04'45" (+00'01") | 1015 / 1952 |
| 3 | | 04'44" | 970 / 2923 |
| 4 | | 04'47" (+00'03") | 982 / 3905 |
| 5 | | 04'49" (+00'05") | 987 / 4892 |
| 6 | | 04'49" (+00'05") | 994 / 5887 |
| 7 | | 04'52" (+00'08") | 986 / 6874 |
| 8 | | 05'32" (+00'48") | 18 / 6892 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
253.89 km 
Mizuno Hitogami 2 累積 :
250.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'43" | 00:09'54" |
| 3 | 04'46" | 00:14'40" |
| 4 | 04'49" | 00:19'29" |
| 5 | 04'50" | 00:24'19" |
| 6 | 04'48" | 00:29'07" |
| 6.9 | 04'53" | 00:33'29" |
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