11.0 km | 00:58:21 | 05:17/km日期: 2023-02-12 06:41 - 地點: 鹽水區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 153 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 11382 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 100%
Pace: 06'28" / 05'23" / 09'14" / 05'25" / 05'22" / 07'36" / 05'22" / 05'09" / 04'46" / 04'47" / 05'04" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+01'44") | 1002 / 1002 | 180 / 85 |
| 2 | | 05'23" (+00'40") | 1000 / 2002 | 187 / 98 |
| 3 | | 09'12" (+04'29") | 1001 / 3003 | 136 / 79 |
| 4 | | 05'25" (+00'42") | 1002 / 4006 | 186 / 99 |
| 5 | | 05'23" (+00'40") | 1002 / 5008 | 186 / 99 |
| 6 | | 07'36" (+02'53") | 1000 / 6008 | 145 / 90 |
| 7 | | 05'20" (+00'37") | 1002 / 7010 | 189 / 99 |
| 8 | | 05'11" (+00'28") | 1000 / 8011 | 190 / 101 |
| 9 | | 04'43" | 1000 / 9012 | 187 / 112 |
| 10 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 10012 | 188 / 110 |
| 11 | | 05'13" (+00'30") | 1000 / 11012 | 188 / 101 |
| 12 | | 32'24" (+27'41") | 7 / 11020 | 154 / 20 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
535.49 km 
母子鱷魚 跟上來 極致黑 累積 :
2309.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'23" | 00:11'51" |
| 3 | 09'14" | 00:21'05" |
| 4 | 05'25" | 00:26'30" |
| 5 | 05'22" | 00:31'52" |
| 6 | 07'36" | 00:39'28" |
| 7 | 05'22" | 00:44'50" |
| 8 | 05'09" | 00:49'59" |
| 9 | 04'46" | 00:54'45" |
| 10 | 04'47" | 00:59'32" |
| 11 | 05'04" | 01:04'36" |
| 11.0 | 24'16" | 01:05'06" |
38386.9 km | 
1098.7 km
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