5.0 km | 00:34:15 | 06:49/km日期: 2022-12-08 18:41 - 平均心率: 166 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 5920 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 06'30" / 06'55" / 06'49" / 07'21" / 06'29" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 | 175 / 87 |
| 2 | | 06'54" (+00'25") | 1000 / 2000 | 173 / 83 |
| 3 | | 06'48" (+00'19") | 1001 / 3001 | 170 / 86 |
| 4 | | 07'22" (+00'53") | 1001 / 4003 | 171 / 79 |
| 5 | | 06'30" (+00'01") | 1002 / 5005 | 173 / 88 |
| 6 | | 08'34" (+02'05") | 13 / 5019 | 188 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 41.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'55" | 00:13'25" |
| 3 | 06'49" | 00:20'14" |
| 4 | 07'21" | 00:27'35" |
| 5 | 06'29" | 00:34'04" |
| 5.0 | 09'29" | 00:34'15" |
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