2.2 km | 01:21:59 | 37:34/km日期: 2023-01-22 10:28 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 117 Cal - 總步數: 5792 - 平均步頻: 70 - 平均步幅: 37 cm
Pace: 38'50" / 38'35" / 25'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 38'52" (+00'14") | 1000 / 1000 | 68 / 37 |
| 2 | | 38'38" | 1000 / 2001 | 70 / 36 |
| 3 | | 24'24" | 181 / 2182 | 91 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 177.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'50" | 00:38'50" |
| 2 | 38'35" | 01:17'25" |
| 2.2 | 25'03" | 01:21'59" |
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