Rich Yeh 2023/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Rich Yeh 基隆
ID 483637

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10.5 km | 01:17:05 | 07:20/km

日期: 2023-02-09 19:43 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84%

Pace: 07'15" / 06'14" / 06'32" / 07'16" / 07'09" / 07'20" / 08'19" / 07'31" / 07'46" / 06'05" / 11'31" /

基本訓練

2月累積里程 : 99.91 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Oliver 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'14"	00:13'29"
3	06'32"	00:20'01"
4	07'16"	00:27'17"
5	07'09"	00:34'26"
6	07'20"	00:41'46"
7	08'19"	00:50'05"
8	07'31"	00:57'36"
9	07'46"	01:05'22"
10	06'05"	01:11'27"
10.5	11'34"	01:17'06"

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