8.2 km | 01:02:33 | 07:36/km日期: 2023-02-11 15:08 - 平均心率: 124 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 06'41" / 06'06" / 06'16" / 06'53" / 07'46" / 11'24" / 07'43" / 08'24" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'52" (+00'47") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'46" (+01'41") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'23" (+05'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'42" (+01'37") | 1000 / 7000 |
8 | | 08'24" (+02'19") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'14" (+00'09") | 214 / 8214 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
111.40 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'06" | 00:12'47" |
3 | 06'16" | 00:19'03" |
4 | 06'53" | 00:25'56" |
5 | 07'46" | 00:33'42" |
6 | 11'24" | 00:45'06" |
7 | 07'43" | 00:52'49" |
8 | 08'24" | 01:01'13" |
8.2 | 06'12" | 01:02'33" |