楊萬菟 2015/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

楊萬菟桃園
ID 39997

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14.2 km | 01:29:04 | 06:17/km

日期: 2015-11-26 07:14 - 地點: 社區跑場 - 天氣: 軟太陽 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 66%

Pace: 06'24" / 06'32" / 06'24" / 06'36" / 06'24" / 06'24" / 06'04" / 06'16" / 06'16" / 06'04" / 06'12" / 06'16" / 06'12" / 06'00" / 06'29" /

感恩的心～感謝有您～～～

11月累積里程 : 225.41 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Rainbow Trout, 吳毓祐和其他 50 人說推

·

🇹🇼葉志豪🇹🇼 早安啊！

2015-11-27 06:46 ·

1 個人推

楊萬菟豪哥早安～～

2015-11-28 03:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'32"	00:12'56"
3	06'24"	00:19'20"
4	06'36"	00:25'56"
5	06'24"	00:32'20"
6	06'24"	00:38'44"
7	06'04"	00:44'48"
8	06'16"	00:51'04"
9	06'16"	00:57'20"
10	06'04"	01:03'24"
11	06'12"	01:09'36"
12	06'16"	01:15'52"
13	06'12"	01:22'04"
14	06'00"	01:28'04"
14.2	06'29"	01:29'04"

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