10.3 km | 01:01:07 | 05:55/km日期: 2023-02-08 05:34 - 平均心率: 125 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 06'47" / 06'07" / 05'56" / 05'50" / 09'11" / 05'51" / 05'52" / 05'45" / 05'36" / 05'40" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'08") | 303 / 10303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 314.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'07" | 00:12'54" |
| 3 | 05'56" | 00:18'50" |
| 4 | 05'50" | 00:24'40" |
| 5 | 09'11" | 00:33'51" |
| 6 | 05'51" | 00:39'42" |
| 7 | 05'52" | 00:45'34" |
| 8 | 05'45" | 00:51'19" |
| 9 | 05'36" | 00:56'55" |
| 10 | 05'40" | 01:02'35" |
| 10.3 | 05'45" | 01:04'20" |
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