10.6 km | 01:00:27 | 05:41/km日期: 2023-02-09 08:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'51" / 05'40" / 05'28" / 05'25" / 05'33" / 05'42" / 05'51" / 05'35" / 05'41" / 05'44" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+00'08") | 1741 / 1741 |
2 | | 05'36" | 6955 / 8696 |
3 | | 05'41" (+00'05") | 1757 / 10454 |
4 | | 08'25" (+02'49") | 173 / 10627 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
254.02 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'40" | 00:11'31" |
3 | 05'28" | 00:16'59" |
4 | 05'25" | 00:22'24" |
5 | 05'33" | 00:27'57" |
6 | 05'42" | 00:33'39" |
7 | 05'51" | 00:39'30" |
8 | 05'35" | 00:45'05" |
9 | 05'41" | 00:50'46" |
10 | 05'44" | 00:56'30" |
10.6 | 06'19" | 01:00'28" |