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Michael Lin
新竹
ID 162893
94 位追隨者
跑鞋 (
4
)
Adidas
已使用了 2 年 2 個月 1 天
共跑了 211.0 km
我要評分
Saucony Kinvara 8
已使用了 6 年 10 個月 8 天
共跑了 340.8 km
我要評分
赤足 林老師
已使用了 6 年 10 個月 14 天
共跑了 4.8 km
我要評分
Mizuno Wave Rider 21
已使用了 6 年 11 個月 4 天
共跑了 207.8 km
我要評分
單車 (
1
)
MERIDA Reacto 400 TW
已使用了 7 年 11 個月 16 天
共騎了 634.5 km
賽事 (
31
)
最佳成績:
全馬 : 05:30:52
半馬 : 02:06:20
即將參加 :
2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15
剩餘天數 :
12
邁向第一頁
2024 第一屆民雄打貓馬拉松
12/22
剩餘天數 :
19
邁向第一頁
2025 全臺PAPAGO歡樂跑--蘆竹場
01/01
剩餘天數 :
29
邁向第一頁
2025 高雄富邦馬拉松
01/12
剩餘天數 :
40
邁向第一頁
2025 第七屆臺中資訊盃公益馬拉松
01/19
剩餘天數 :
47
邁向第一頁
臺灣環島跑者圓夢計畫2
01/24
剩餘天數 :
52
臺灣環島跑者圓夢計畫2
山林馬拉松-乙巳年祈福場
02/02
剩餘天數 :
61
邁向第一頁
2025 浪漫台三線~大湖草莓文化嘉年華馬拉松
02/09
剩餘天數 :
68
邁向第一頁
2025 府城英雄馬拉松
02/16
剩餘天數 :
75
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2025 仁愛鄉賽德克櫻花季馬拉松
02/16
剩餘天數 :
75
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2025 第八屆奮起雲擁~159甲經典百K馬拉松挑戰賽
02/23
剩餘天數 :
82
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2025 新竹峨眉大桔大利馬拉松
02/28
剩餘天數 :
87
邁向第一頁
2025 第一屆食安盃馬拉松
03/02
剩餘天數 :
89
邁向第一頁
2025 第二屆林仔邊黑珍珠馬拉松
03/02
剩餘天數 :
89
邁向第一頁
2025 第14屆南橫(霧鹿峽谷)超級馬拉松
03/08
剩餘天數 :
95
邁向第一頁
2025 高美濕地馬拉松
03/09
剩餘天數 :
96
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2025 新北市萬金石馬拉松
03/16
剩餘天數 :
103
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2025 車城統埔鎮安宮關公馬拉松
03/23
剩餘天數 :
110
邁向第一頁
2025 海風馬拉松
03/23
剩餘天數 :
110
邁向第一頁
2025 神岡馬-神豐國際同濟會全國公益馬拉松-展望世界 再創高峰
03/23
剩餘天數 :
110
邁向第一頁
2025 神岡馬
03/23
剩餘天數 :
110
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2025 大亞旺萊馬拉松
03/30
剩餘天數 :
117
邁向第一頁
2025 第26屆臺灣戶外風櫃嘴全國馬拉松賽
04/13
剩餘天數 :
131
邁向第一頁
2025 苗栗縣公館鄉福星社區馬拉松
04/13
剩餘天數 :
131
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2025 桃園市復興區桂竹復興馬拉松
04/20
剩餘天數 :
138
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2025 浪漫台三線新店老街路跑賽
04/27
剩餘天數 :
145
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阿勃勒花季馬拉松
05/18
剩餘天數 :
166
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2025 將軍漁港馬拉松
05/25
剩餘天數 :
173
邁向第一頁
2025 十四張捷運站公益馬拉松 (捷哥寶哥生日快樂馬)
06/15
剩餘天數 :
194
邁向第一頁
【金磚】2025第九屆嘉義國際啤酒公益馬拉松
06/29
剩餘天數 :
208
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第十三屆東城盃合歡山越野馬拉松
07/04
剩餘天數 :
213
邁向第一頁
跑齡 : 10 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
22840.2 km |
1731.3 km
2024 年 :
2093.3 km |
286.9 km
2024
(km)
(km)
Dec
0.0
0.0
Nov
94.9
0.0
Oct
155.3
67.7
Sep
156.5
5.0
Aug
129.8
206.1
Jul
210.6
0.0
朋友 (
90
)
群組 (
2
)
尋找社團
隘寮下的黃金小鎮
18^ 3長跑隊
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建立粉絲專頁
里程碑 (
201
)
2024/10/20
Michael Lin 完成了第 230 馬! - 2024 通霄馬拉松
2024/03/17
Michael Lin 完成了第 220 馬! - 2024新北市萬金石馬拉松
2024/01/01
Michael Lin 完成了第 210 馬! - 2024 金龍獻瑞月世界馬拉松
2023/10/10
Michael Lin 完成了第 200 馬! - 2023 信義鄉葡萄馬拉松
2023/09/08
恭喜 Michael Lin 獲得 17500 推
2023/06/25
Michael Lin 完成了第 190 馬! - 小鳥妹生日開學馬拉松
2023/04/22
Michael Lin 完成了第 180 馬! - 2022 鄉鎮之美馬拉松-大安場(由2022/9/4延期)
2023/01/15
Michael Lin 完成了第 170 馬! - 2023 第二屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松賽
2022/12/21
恭喜 Michael Lin 獲得 17000 推
2022/12/03
Michael Lin 完成了第 160 馬! - 2022 礁溪溫泉馬拉松
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Michael Lin
1.0 km
|
00:13:15
|
12:53/km
日期:
2023-02-02 22:05
-
平均心率:
107
-
卡路里:
55 Cal
-
總步數:
1610
-
平均步頻:
121
-
平均步幅:
63 cm
Pace: 12'23" / 32'05" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
12'45"
(12'45")
12'44"
1001 / 1001
122 / 63
2
00'30"
(13'15")
18'52" (+06'08")
26 / 1027
84 / 63
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
106~129
65~79%
2:M馬拉松配速區
129~145
79~89%
3:T乳酸耐力區
145~150
89~92%
4:A無氧耐力區
150~159
92~97.5%
5:I最大耗氧區
159~164
97.5~100%
最大心率為164
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
191.19 km
MW Watch 上傳
| 1 year ago
·
留言
目標心跳區間: 104~ 136
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
12'23"
00:12'23"
1.0
31'17"
00:13'15"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
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