7.5 km | 00:56:33 | 07:34/km日期: 2023-02-05 19:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 07'30" / 06'56" / 07'15" / 07'00" / 07'14" / 15'51" / 06'35" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'51" (+04'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'16") | 466 / 7466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 180.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'56" | 00:14'26" |
| 3 | 07'15" | 00:21'41" |
| 4 | 07'00" | 00:28'41" |
| 5 | 07'14" | 00:35'55" |
| 6 | 15'51" | 00:51'46" |
| 7 | 06'35" | 00:58'21" |
| 7.5 | 06'51" | 01:01'33" |
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