溫仁孝 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

溫仁孝苗栗
ID 215597

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12.5 km | 01:46:38 | 08:32/km

日期: 2015-11-24 10:05 - 地點: 運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 06'34" / 06'28" / 06'39" / 06'40" / 06'22" / 06'06" / 06'08" / 17'01" / 08'36" / 06'38" / 06'40" / 06'57" / 33'13" /

11月累積里程 : 146.91 km

Skechers Mstrike 累積 : 1003.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

劉信宏, 吳念祖和其他 36 人說推

·

李成國仁孝兄下午好，運動愉快！

2015-11-25 17:05 ·

李成國仁孝兄早安，假日愉快！

2015-11-28 10:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'28"	00:13'02"
3	06'39"	00:19'41"
4	06'40"	00:26'21"
5	06'22"	00:32'43"
6	06'06"	00:38'49"
7	06'08"	00:44'57"
8	17'01"	01:01'58"
9	08'36"	01:10'34"
10	06'38"	01:17'12"
11	06'40"	01:23'52"
12	06'57"	01:30'49"
12.5	33'12"	01:46'38"

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