2.2 km | 00:13:24 | 06:02/km日期: 2023-02-09 18:05 - 地點: 豐原體育場🏟️ - 天氣: 🌟 - 平均心率: 111 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 05'59" / 06'04" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" (+00'15") | 456 / 456 |
2 | | 05'50" (+00'09") | 453 / 910 |
3 | | 05'41" | 444 / 1355 |
4 | | 06'20" (+00'39") | 435 / 1790 |
5 | | 06'22" (+00'41") | 433 / 2224 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
260.63 km NIKE AIR ZOOMx VAPORFLY NEXT%2(黑金) 累積 :
1455.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 06'04" | 00:12'03" |
2.2 | 06'06" | 00:13'25" |