7.6 km | 00:59:35 | 07:50/km日期: 2023-02-07 19:55 - 平均心率: 133 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 07'21" / 07'26" / 07'32" / 07'44" / 07'43" / 07'36" / 10'37" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+03'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+03'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+03'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+03'45") | 599 / 6599 |
| 8 | | 05'04" (+00'45") | 117 / 6717 |
| 9 | | 17'11" (+12'52") | 79 / 6796 |
| 10 | | 04'48" (+00'29") | 110 / 6906 |
| 11 | | 15'01" (+10'42") | 100 / 7006 |
| 12 | | 04'27" (+00'08") | 116 / 7123 |
| 13 | | 14'03" (+09'44") | 107 / 7231 |
| 14 | | 04'36" (+00'17") | 103 / 7334 |
| 15 | | 18'23" (+14'04") | 82 / 7416 |
| 16 | | 04'19" | 112 / 7528 |
| 17 | | 12'39" (+08'20") | 68 / 7596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 87.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'26" | 00:14'47" |
| 3 | 07'32" | 00:22'19" |
| 4 | 07'44" | 00:30'03" |
| 5 | 07'43" | 00:37'46" |
| 6 | 07'36" | 00:45'22" |
| 7 | 10'37" | 00:55'59" |
| 7.6 | 09'07" | 01:01'26" |
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