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ROGER CHEN
台南
ID 44580
19 位追隨者
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ROGER CHEN
40.0 km
|
01:34:46
|
25.3 km/h
日期:
2015-11-22 04:44
-
總爬升:
249 m
-
地點:
台南
-
天氣:
陰
-
卡路里:
1729 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'57"
(02'57")
20.57 (-15.79)
1005 / 1005
2
02'11"
(05'08")
27.69 (-8.67)
1000 / 2006
3
03'18"
(08'26")
18.56 (-17.81)
1020 / 3026
4
02'00"
(10'26")
30.77 (-5.59)
1017 / 4043
5
02'07"
(12'33")
28.57 (-7.79)
1006 / 5050
展開計圈分析
6
02'02"
(14'35")
30.00 (-6.36)
1008 / 6059
7
02'21"
(16'56")
25.90 (-10.46)
1010 / 7069
8
02'12"
(19'08")
27.69 (-8.67)
1010 / 8079
9
01'57"
(21'05")
31.03 (-5.33)
1001 / 9081
10
02'13"
(23'18")
27.27 (-9.09)
1005 / 10087
11
02'08"
(25'26")
28.35 (-8.02)
1005 / 11092
12
02'03"
(27'29")
29.75 (-6.61)
1011 / 12104
13
02'22"
(29'51")
25.53 (-10.83)
1001 / 13105
14
02'24"
(32'15")
25.35 (-11.01)
1012 / 14118
15
02'07"
(34'22")
28.57 (-7.79)
1005 / 15123
16
02'18"
(36'40")
26.47 (-9.89)
1013 / 16137
17
02'09"
(38'49")
28.35 (-8.02)
1010 / 17147
18
02'06"
(40'55")
28.80 (-7.56)
1003 / 18150
19
01'52"
(42'47")
32.43 (-3.93)
1008 / 19159
20
02'22"
(45'09")
25.53 (-10.83)
1003 / 20162
21
02'11"
(47'20")
27.69 (-8.67)
1003 / 21166
22
02'12"
(49'32")
27.48 (-8.88)
1007 / 22173
23
02'36"
(52'08")
23.23 (-13.14)
1002 / 23175
24
03'21"
(55'29")
18.00 (-18.36)
1004 / 24180
25
02'50"
(58'19")
21.56 (-14.81)
1015 / 25195
26
01'40"
(59'59")
36.36
1009 / 26205
27
02'15"
(01:02'14")
27.07 (-9.30)
1010 / 27215
28
01'58"
(01:04'12")
30.77 (-5.59)
1000 / 28216
29
02'01"
(01:06'13")
30.00 (-6.36)
1001 / 29218
30
02'04"
(01:08'17")
29.51 (-6.86)
1010 / 30229
31
02'21"
(01:10'38")
25.90 (-10.46)
1007 / 31236
32
02'22"
(01:13'00")
25.71 (-10.65)
1013 / 32250
33
03'09"
(01:16'09")
19.25 (-17.11)
1010 / 33260
34
02'22"
(01:18'31")
25.71 (-10.65)
1007 / 34267
35
02'37"
(01:21'08")
23.08 (-13.29)
1004 / 35272
36
02'32"
(01:23'40")
24.00 (-12.36)
1013 / 36285
37
02'31"
(01:26'11")
24.00 (-12.36)
1002 / 37287
38
02'14"
(01:28'25")
27.07 (-9.30)
1004 / 38292
39
03'38"
(01:32'03")
16.59 (-19.77)
1000 / 39292
40
02'37"
(01:34'40")
23.08 (-13.29)
1002 / 40295
11月累積里程 :
102.05 km
GIANT/TCR SL3
MW Watch 上傳
(省電模式) | 8 years ago
Snow Ho
,
陳榮興
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.3
-0.1 %
2
27.5
-0.2 %
3
18.5
1.6 %
4
29.3
2.0 %
5
28.3
-1.8 %
6
29.5
0.0 %
7
25.9
-0.1 %
8
27.3
-0.9 %
9
30.3
-0.2 %
10
27.1
1.2 %
11
28.1
-0.5 %
12
29.8
1.5 %
13
25.0
1.5 %
14
25.4
1.5 %
15
28.3
1.3 %
16
26.1
-1.1 %
17
27.9
2.5 %
18
28.6
1.5 %
19
32.1
-1.2 %
20
25.4
2.6 %
21
27.5
2.5 %
22
27.3
-1.4 %
23
23.1
3.6 %
24
18.1
3.9 %
25
21.2
4.0 %
26
36.0
-2.8 %
27
26.7
3.8 %
28
30.0
-2.9 %
29
29.8
-1.9 %
30
29.5
-1.8 %
31
25.5
3.6 %
32
25.5
-1.9 %
33
18.9
9.3 %
34
25.4
-5.4 %
35
22.9
-2.4 %
36
24.0
3.8 %
37
23.4
-6.4 %
38
27.1
4.6 %
39
16.5
-45.4 %
40
24.2
4.4 %
40.0
5.7
-34.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
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王聖欣
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5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
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3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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|
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
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10.0 km
|
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05:36/km
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7.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
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|
05:31/km
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10.2 km
|
00:47:10
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
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14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
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