詹政憲 2015/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

詹政憲台南
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6.0 km | 00:38:20 | 06:20/km

日期: 2015-11-26 15:37 - 地點: 勝利國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 38%

Pace: 06'18" / 06'14" / 06'38" / 06'24" / 06'15" / 06'20" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'11"

997 / 997

2

06'21"

(12'32")

06'19" (+00'08")

1004 / 2002

3

06'32"

(19'04")

06'33" (+00'22")

996 / 2998

4

06'25"

(25'29")

06'26" (+00'15")

995 / 3994

5

06'20"

(31'49")

06'17" (+00'06")

1005 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 120.42 km

Mlzuno 型號累積 : 745.3 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

周政宏, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'14"	00:12'32"
3	06'38"	00:19'10"
4	06'24"	00:25'34"
5	06'15"	00:31'49"
6	06'20"	00:38'09"
6.0	04'24"	00:38'20"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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