8.3 km | 00:58:57 | 07:07/km日期: 2015-11-27 07:50 - 總爬升: 194 m - 地點: 奮起湖至石桌 - 天氣: 晴 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 58%
Pace: 07'12" / 07'13" / 07'34" / 08'03" / 07'15" / 06'52" / 06'18" / 06'39" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'34") | 680 / 680 |
| 2 | | 07'20" (+00'55") | 990 / 1670 |
| 3 | | 07'35" (+01'10") | 1014 / 2684 |
| 4 | | 07'09" (+00'44") | 1003 / 3688 |
| 5 | | 08'15" (+01'50") | 1012 / 4700 |
| 6 | | 06'39" (+00'14") | 991 / 5691 |
| 7 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 6692 |
| 8 | | 06'25" | 1005 / 7697 |
| 9 | | 07'00" (+00'35") | 582 / 8279 |
11月累積里程 :
90.03 km 
美津濃 MIZUNO 8KS-31733 累積 :
1176.5 kmAndroid - Sony D2533 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'13" | 00:14'25" |
| 3 | 07'34" | 00:21'59" |
| 4 | 08'03" | 00:30'02" |
| 5 | 07'15" | 00:37'17" |
| 6 | 06'52" | 00:44'09" |
| 7 | 06'18" | 00:50'27" |
| 8 | 06'39" | 00:57'06" |
| 8.3 | 06'37" | 00:58'57" |
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